El origen del baño turco 🧖🏻♀️ o hammam es Mediterráneo , mientras que el del sauna 🧖🏻♀️ es nórdico.
En el baño turco 🧖♂️ el calor 🥵 se genera por la evaporación de agua 💧 dentro de una sala ; así se forma una ligera neblina, que a su vez provoca un “ rocio “ que cae sobre el cuerpo, provocando que se refresque, por ello es considerado como un medio de refrigeración corporal.
Un importante beneficio es que dicho vapor 🧖 humedece las vías respiratorias, por ello , es recomendado para combatir el resfriado , ronquera , bronquitis y otras afecciones respiratorias.
Para aprovechar totalmente los beneficios de un baño 🛁 de este tipo se recomienda recibir un masaje 💆🏻♀️ y después pasar a un “cuarto de enfriamiento “, seguido de un periodo de relajación.
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