3 plátanos 🍌 macho ,
100 g de mantequilla 🧈,
50 ml de leche 🥛
30 g de azúcar mascarada
1 pizca de pimienta
3 huevos 🥚
Pan molido
Elaboración:
Machacar los plátanos 🍌 y mezclar con los huevos 🥚, la leche 🥛, el azúcar y la pimienta. Para espesar la masa, añadir poco a poco el pan molido hasta que ya no se pegue . Formar bolitas péquelas y freír cada una con mantequilla 🧈. Servir acompañada con ensalada de lechuga 🥬 y aderezo al gusto.
El momento especial es la cena 🥘; en ella se saborean platillos elaborados con pollo 🐤, pierna de cerdo 🐖, lomo o bacalao, acompañados con ensalada de manzana.
Al terminar , surge la oportunidad para que familiares y amigos brinden por la felicidad y prosperidad de todos.
Otras divertidas costumbres de fin de año son :
* Incluir un plato de lentejas en la cena 🍽️ para atraer dinero.
* Comer 🍽️ 12 uvas 🍇 y pedir un deseo por cada una, justo antes de iniciar el nuevo año.
* Regalar un borreguito de la abundancia , entre otras.
Es rica en vitaminas B1, B6 y E, tambien en calcio , fósforo , potasio y magnesio . Tiene bajos niveles de grasas saturadas ( triglicéridos) y no contiene lactosa, por lo que se trata de una excelente alternativa para quien es intolerant a esta.
Aunque la leche 🥛 de almendra se comercializa con sabores de vainilla o chocolate 🍫 principalmente, se puede elaborar de forma casera si se combina agua 💧 con almendras en una licuadora y después se endulza al gusto. Tanto si se consume fría o caliente 🔥, su sabor es muy agradable.
120 g de jamón de cerdo 🐷 cortado en cuadritos,
1 lata de media crema
4 papas 🥔 cambray peladas y cortadas en trozos
1 cdta de sal
1 cdta de cebolla 🧅 en polvo
Y 1 taza de queso 🧀 tipo manchego rallado.
Elaboración:
Disolver la sal y la cebolla 🧅 en polvo en la media crema.
Acomodar las papas 🥔 en un molde y bañarlas con la media crema.
Incorporar los cuadritos de jamón y el queso 🧀 tipo manchego .
Hornear a 180ºC por 15 minutos o hasta que el queso 🧀 gratine.
El paisajismo es en definitiva uno de los logros más recientes de la evolución cultural de nuestra época.
Por el contrario, el arte 🖼️ oriental fue posiblemente el primero en retratar de forma específica al paisaje, tal y como lo demuestran los temas recurrentes en la visión estética de la naturaleza por parte de los budistas, así como el desarrollo del arte 🖼️ de la jardinería 👩🏼🌾 en Japón 🇯🇵, reflejado en el bonsái y la decoración en lagos , estanques, con linternas 🔦 de piedra 🪨 y diversos tipos de adoratorios en los jardines.
1 kg de lomo de cerdo 🐷
2 cdtas de aceite vegetal
3 dientes de ajo 🧄 picados
1/2 taza de cebolla 🧅 en rodajas
1 1/2 taza de ciruelas finamente picadas
1 1/4 de taza de jugo de naranja 🍊
1 1/4 de taza de caldo de pollo 🐤
1 cucharada de tomillo fresco
Mantequilla 🧈
Sal y
Pimienta
Elaboración:
Calentar el horno a 180ºC .
Sazonar 🧂 la carne de cerdo 🐷 con sal y pimienta, luego dorarla en una sartén con un poco de aceite.
Reposar en un refractario previamente engrasado con mantequilla 🧈.
Sofreír la cebolla 🧅 y el ajo 🧄 a fuego 🔥 medio durante un minuto, después, agregar las ciruelas , el jugo de naranja 🍊, el caldo de pollo 🐤 y el tomillo.
Cocinar hasta que empiece a hervir .
Licuar la mezcla hasta que quede una salsa.
Tapar la carne con papel aluminio y hornear durante 50 minutos.
Después cocinar 🧑🍳 destapada durante 10 minutos.
Retirar del horno y dejarla reposar por 5 minutos antes de cortar y servir.
⭐️Actividad Bíblica ⭐️
Forma parte de la novelística de la Revolución Mexicana, pero cuya visión del levantamiento es desalentadora . Por ejemplo, los protagonistas de novelas como Desbandada , Mi Caballo 🐎 , mi perro 🐶 y mi rifle, El pueblo inocente 😇 y Rosenda ven que esta revolución dejó al pueblo sumido en la pobreza, mientras que los caciques m pillos y bandoleros se adaptaron a las nuevas reformas políticas en busca solamente de su propio bienestar.
José Rubén Romero fue un novelista costumbrista de penetrante sutileza que usa la sabiduría popular, así como los refranes y modismos del lenguaje para dotar de mayor realismo a su narrativa.
3 tazas de harina
1 sobre de levadura seca
1 cdta de sal
1 barra de mantequilla 🧈
1 taza de azúcar
3 cdas de manteca vegetal
7 huevos 🥚 y
2 cdas de agua de azahar .
Elaboración:
Disolver la levadura en media taza de agua tibia e incorporar 1 taza de harina .
Mezclar y amasar hasta lograr una pasta suave ; cubrirla con un plástico y dejar que repose para que se expanda. Posteriormente, agregar la harina, la mantequilla 🧈, la mitad del azúcar , dos cdas .de manteca, la pasta de la levadura, seis huevos 🥚, la sal y el agua de azahar; trabajar hasta lograr una masa suave . Formar una bola, untar el resto de la manteca. Dejar reposar por 30 minutos . Amasar de nuevo. Poner el horno a 200 ºC . Hacer bolas de masa, más grandes que un puño 🤛, barnizarlas con huevo 🥚 y reservar un trozo para formar huesitos y pegarlos sobre los panes y una bolita para el centro . Colocar sobre charolas con papel encerado. Hornear por 30 minutos. Derretir la mantequilla 🧈 restante y barnizarlos. Espolvorear azúcar encima.
En Mexico 🇲🇽, el Paisajismo encontró , como en pocos lugares del mundo 🌍, un excelente escenario para su desarrollo y evolución, hasta constituirse en fuente de inspiración para diversos artistas.
Por ejemplo, las pinturas 🖼️ del francés Edouard Pingret reprodujeron diversidad paisajes mexicanos y a su vez estimularon a los pintores contemporáneos de Pingret, como es el caso de Joaquín Clausell y Héctor Cruz , a recrear escenarios y costumbres de nuestro país, desde un enfoque original y directo.
Esta celebración es de origen indígena, en la cual se honra a los difuntos. Era costumbre que cuando alguien moría se realizaba una fiesta 🎈, enterraban el cuerpo envuelto en un petate, le ponían alimentos que le gustaban en vida y objetos personales.
Este festejo de Día de Muertos se realiza en toda la República Mexicana, con ciertas diferencias según el estado ; por ejemplo, en Michoacán , el Lago de Pátzcuaro se ilumina con cientos de velas, colocadas por los pescadores. En Oaxaca , acompañan a sus familiares fallecidos en el panteón 🪦; hacen exhibiciones de tapetes coloridos , velas 🕯️ y criptas. En San Andrés Mixquic , se rinde culto a los muertos con música 🎶, concursos de calaveras de cartón y más.
Las fiestas 🥳 inician con las nueve posadas 🪅 que culminan en Nochebuena. El día 24 de diciembre se acostumbra reunirse con familiares para cenar , se reparten regalos 🎁 como muestra de cariño 🫶, se hacen un brindis 🥂 muy emotivo 🥲, se dan abrazos 🫂 y buenos deseos
En México 🇲🇽 las familias acostumbran colocar en sus hogares 🏡 un “ Nacimiento “,que representa la escena de la llegada del niño 👶🏻 Jesús al mundo 🌍. En dicha alegoría se colocan imágenes de la Virgen María, San José y los Reyes 🤴 Magos .
La figura del Niño 👶🏻 es colocada hasta el 25 de diciembre.
La primera Navidad 🎄 mexicana registrada ocurrió en 1526 en conjunto con los indígenas de la Nueva España 🇪🇸.
Los especialistas señalan que, al ser extraído directamente de las semillas mencionadas , conserva mejor sus propiedades antioxidantes, las cuales previenen la aparición de enfermedades cardiovasculares.
Se ha comprobado que la ingesta de chocolate 🍫 amargo estimula al sistema nervioso central y proporciona una sensación moderada de placer , la cual a su vez refuerza el sistema inmune y el estado anímico de las personas.
Otro ejemplo de su influencia en esta disciplina es el de las imágenes captadas por el neoyorquino William Henry Jackson ( 1843-1942) de paisajes naturales y de los amerindios del oeste de Estados Unidos que inspiraron la creación del Parque Nacional de Yelowstone, en Idaho.
En la actualidad, uno de los grandes atractivos de la fotografía del paisaje radica en que es posible realizarla en cualquier lugar.
2 tazas de mole rojo
4 tazas de caldo de pollo 🍗
1 kg de romeritos limpios
200 g de camarón 🍤 en polvo
4 claras y yemas de huevos 🥚
2 tazas de aceite
6 nopales en bastones
4 papas 🥔 en cubos y cocidas ,
Sal al gusto.
Elaboración :
Hervir agus con sal y dejar los romeritos por unos minutos.
Colocar en un tazón 🥣 con agua 💧 y hielo 🧊.
Repetir 🔁 el procedimiento con los nopales y reservar .
Batir las claras y añadir las yemas de los huevos 🥚 sin dejar de batir .
Agregar el camarón 🍤 en polvo .
Mezclar .
Calentar el aceite en una sartén.
Formar las tortitas con ayuda de dos cucharas 🥄 y ponerlas a dorar por ambos lados, retirar y escurrir en papel 📄 absorbente.
Colocar el molde en un tazón 🥣 con 2 tazas de caldo , mezclar muy bien.
Añadir 1 cdta de aceite en una cacerola y sofreír el mole.
Verter el caldo sobrante y cocinar a fuego 🔥 medio hasta que espese.
Añadir los nopales y romeritos .
Agregar las papas 🥔, sal al gusto 👅 y cocinar 🧑🍳 por 25 minutos más .
Servir y acompañar con las tortitas de camarón 🦐.
Se sugiere que cuando moleste el comportamiento de alguien, no se llegue a una conclusión negativa de inmediato.
Por ejemplo, si un amigo no devuelve la llamada 📞 puede que el primer pensamiento 💭 sea que nos está ignorando , pero intentemos ver la situación desde un ángulo distinto. Puede que simplemente esté muy ocupado.
Al evitar personalizar la conducta de otras personas nos ayuda a percibir sus emociones de forma más objetiva.
Es importante recordar que no podemos controlar las acciones de otros , solo dominar como bod sentimos hacia ellas.
Según la mitología griega , este signo surge cuando la Ninfa Amaltea, nodriza que crió a Zeus en la Iska de Creta, protegió al pequeño dios de su padre Cronos para evitar que lo devorara. Sin embargo, la nana fue herida 😞 de muerte 💀 por accidente por el mismo Zeus cuando jugaba con un rayo ⚡️. Para inmortalizarla , el la transformó en la constelación 🌌 de Capricornio ♑️. Por ello los ideales de dicho signo astral son la lealtad , la discreción, la disciplina y la responsabilidad.
Los colores asociados a Capricornio ♑️ son gris oscuro , marrón , negro y castaño . Los aromas florales, cítricos 🍊 o amanerados aumentan su sensualidad.
2 chiles 🌶️ guajillo, sin venas ni semillas,
2 chiles morita, sin venas ni semillas
Agua 💧
1/4 de cebolla 🧅
1 diente de ajo 🧄
25 ml de vinagre
1 pizca de orégano 🌿
75 g de achiote
600 g de bistec 🥩 de cerdo 🐽
Tortillas y
Sal 🧂.
Elaboración:
Asar los chiles por ambos lados; calentar un poco de agua 💧 y remojarlos hasta que se suavicen .
Escurrirlos .
Asar la cebolla 🧅 y el ajo 🧄.
Licuar el asado con el vinagre , el orégano 🌿 y el achiote ,
1/2 taza de agua 💧 y sal.
Pasar la salsa resultante a un recipiente hondo y sumergir la carne por 45 minutos; llevar al sartén a fuego 🔥 bajo . Después , escurrir la carne 🥩 y freír por ambos lados . Para finalizar, cortar en trocitos , servir , acompañarla con tortillas, Limón , cilantro 🌿, cebolla 🧅 y Piña 🍍.
1 paquete de espagueti 🍝
1/2 cdta de pimienta negra
1 lata de crema ácida
2 cdtas de condone de pollo en polvo
3 chiles poblanos verde
2 dientes de ajo 🧄 medianos y
1 cdta de mantequilla 🧈
Elaboración:
Cocer la pasta 🍝 hasta que quede blanda, con un chorrito de aceite y la pimienta negra.
Escurrir una vez que esté cocida y reservar.
Asar los chiles 🌶️ sobre un comal.
Colocarlos dentro de una bolsa de plástico , esperar 5 minutos a que suden para retirar la piel , las semillas y las venas; cortarlos , licuarlos con la crema , el ajo 🧄 y el consomé.
Vaciar la salsa sobre una sartén caliente 🔥 con mantequilla 🧈 derretida.
Añadir los espaguetis, revolver y cocer a fuego 🔥 medio hasta que queden calientes.
Anualmente , la conmemoración se dedica a un tema diferente, alguno son : “ Los Objetivos de Desarrollo Sostenible: elementos constituitivos de la Paz ✌️ ‘, y “ Juntos por La Paz : respeto 🫡, seguridad y dignidad para todos “.
Este día , la ONU 🇺🇳 hace un llamado a detener 🚨 las hostilidades existentes en cada país, y a llevar a cabo acciones a favor de la Paz ✌️. Y es que sin esta, es imposible mantener las condiciones necesarias para el desarrollo sostenible de la población mundial.
La ONU 🇺🇳 realiza una ceremonia en su edificio sede, localizado en Nueva York 🗽, en la que el director del organismo internacional hace sonar la Campana 🔔 de la Paz ✌️, donada por Japón 🇯🇵, tras lo cual se guards un minuto de silencio 🤫.
Por ejemplo, en Los relámpagos 🌩️ de agosto, su primera novela, satírica el último periodo de la Revolución y la configuración de la clase político- militar mexicana a través de los ojos 👀 de José Guadalupe Arroyo , un general jubilado que dicta sus memorias al propio autor ✍️ con el fin de limpiar su reputación.
Otras de sus obras son : Dos crímenes, Maten al león 🦁, Instrucciones para vivir en Mexico 🇲🇽, La ley de Herodes , entre otras.
Las nueces 🌰, junto con los frijoles 🫘 y las lentejas , son importantes fuentes de proteínas , lo cual se aprovecha en las dietas vegetarianas, ayudan al tratamiento de la artritis y previenen ciertos tipos de cancer gracias a su abundante contenido de ácidos grasos Omega 3.
Por su concentración de vitaminas C, E y betacaroteno ( precursor de la vitamina A) las nueces 🌰 son magníficos antioxidantes, indispensables para prevenir accidentes cerebrovasculares y padecimientos neurodegenerativos.
Es el séptimo zodiaco y el cuarto dee naturaleza masculina. Regido por Venus , y pertenece junto con Géminis ♊️ y Acuario ♒️ al elemento aire . Es uno de los Castro signos cardinales , siendo los tres restantes Aries ♈️, Cancer ♋️ y Capricornio ♑️.
Signo encantador, elegante, de buen gusto , amable y Pacífico. Imparciales ante conflictos ; si han llegado a una opinión sobre algo, no les gusta que los contradigan . Les agrada el hogar 🏡 y el matrimonio, les complace contar con el apoyo de los demás.
Fueron los romanos los primeros en reconocer a Libra ♎️ como una constelación 🌌 independiente, es decir, este signo es el único que representa un objeto en lugar de un animal o persons. La combinación de la flor de Jacinto 🪻 y la rosa 🌹 es ideal para la piel de los Libra ♎️.
Otro caso es la suscripción a alguna plataforma de streaming, ahora que son tan populares . Puede que contar con un servicio de entretenimiento como opción para ver películas 🎥 o series sea algo positivo, ¿pero de verdad se está utilizando constantemente? Si solo se usa cuando toda la familia está reunida en ocasiones especiales, sería recomendable considerar cancelarla hasta cuando se vayan a aprovechar los beneficios de pagar por este servicio.
Existen muy variadas maneras de reciclar ♻️: un frasco 🏺 de vidrio puede usarse como recipiente 🧪 para especias, salsas o cremas ; un envase de cartón ha de convertirse en un lapicero ; una botella de refresco puede recortarse y convertirse en embudo .
Respecto a la ropa 🧥 o los muebles , es posible crear otros diferentes; en última instancia pueden regalarse o venderse a bajo costo 💲 a quien los necesite. Es importante no desperdiciar el papel , así como el aluminio y cartón .
Con las bolsas de plástico , se recomienda evitar su uso.
Pueden reemplazarse por bolsas de tela o material sintético mas resistente para uso continuo.
Carlos Fuentes fue un renovador de la novela nacional y un notable intelectual 🧐, ensayista y político , formó parte del llamativo boom de la novela hispanoamericana. Estudio Derecho en Mexico 🇲🇽 y también impulsó el desarrollo de la literatura latinoamericana; su obra la conforman novelas, cuentos y ensayos , así como teatro , guiones de cine y colaboraciones con algunos de los más prestigiosos periódicos del mundo 🌍.
Con La muerte de Artemio Cruz se consolidó como gran escritor ✍️, ya que el relato expone una visión matizada de la historia del Mexico 🇲🇽 contemporáneo desde el punto de vista de un industrial 🏭 y político agonizante.
Su poesía está marcada por la experimentación , el neo- modernismo , el existencialismo, el surrealismo y la metafísica, reflexiona sobre el destino del hombre, el amor 🥰 y el erotismo , el aislamiento y los problemas de su tiempo ⏱️.
En Sor Juana Inés de la Cruz o las trampas de la fe expone un diagnóstico sobre la sociedad XVII que sólo pudo acceder a la modernidad con un doloroso desgarro en su historia.
Ataraxia : Tranquilidad , ausencia del temor .
Iridiscencia: fenómeno óptico donde el tono de la Luz varía creando arcoíris 🌈.
Bonhomía: afabilidad, bondad y honradez en el carácter y comportamiento.
Petricor : olor que produce la lluvia 🌧️ al caer sobre los suelos secos.
Puede que esto sea lo más difícil 😞, tus emociones y tu comportamiento provienen de ti, por lo tanto , tú eres el responsable de manejarlas. Tal vez 🤔 es muy evidente , pero sucede que se podría evadir esta realidad, porque resulta más cómodo culpar a los demás.
Si te sientes herido por algo que ha dicho una persona y le haces daño a su vez, no puedes escudarte en que el o ella “ hizo que actuaras de esa manera “. Tu reacción ante cualquier situación es tu responsabilidad y de nadie más.
La presa Fernando Hiriart Valderrama , es uno de los embalses de agua 💧 más importante del centro del país, en el se ubica una planta hidroeléctrica en la cual es posible pasear en bote 🛶 o practicar deporta extremos.
Es famoso en este Pueblo Magico “ El Vigilante “ , ubicado en una zona rocosa de la presa, es un espectacular monolito de 15 metros de alto que muestra dos perfiles humanos perfectamente formados de manera natural .
Se pueden recorrer diferentes senderos mineros, como el de la Peña del Águila 🦅, donde hay varios restaurantes de cocina 🧑🍳 regional y confortables cabañas para hospedarse.
Aprendamos a hacer el amor 🥰 como las palomas 🕊️. Lloremos como lloran los niños 👶🏻. Aún es tiempo de amanecer junto al sol ☀️.
En el declive de tu espalda voy a quedarme muerto un rato.
Una dulcísima noche fatigada . En tu espalda , tus brazos que se duermen contigo, el,sueño derramado sobre tu cuerpo , tus senos que respiran en mis manos ; oh ausente 😶🌫️.
Porque he querido quererte a través de los días , y ha pasado el tiempo de nuestro amor 🥰.
Jaime Sabines
Al pasar el tiempo ⏱️, dicha práctica desapareció , aunque, gracias al tesón de algunos fieles, dichas ceremonias se transformaron en “ Posadas “.
Como fiestas 🥳 religiosas , en Mexico 🇲🇽 significan más que ponche y piñatas 🪅, pues simbolizan nueve valores diferentes: humildad , fortaleza , desapego , caridad , confianza , justicia, pureza , alegría 🤩 y generosidad. Durante las fiestas 🥳 se reza y cantan villancicos, los anfitriones ofrecen ponche , cañas , naranjas 🍊 o mandarinas , cacahuates 🥜, colaciones , sin faltar las piñatas 🪅 llenas de dulces 🍬.
Otras recomendaciones son : usar bicicleta 🚴♀️ para traslados cortos; tener un pequeño huerto en casa 🏡, donde se siembren alimentos que pueden reportarnos múltiples ahorros,
En El invencible verano de Liliana, logró también una reconstrucción de un hecho que marcó profundamente su vida; el asesinato de su hermana.
Tal resultado refleja el pensamiento 💭 de Cristina Rivera Garza quien considera que la literatura es un espacio donde es posible explorar con el lenguaje los límites de la experiencia personal en el mundo 🌍.
Se remota a 1948, cuando la Asamblea General de la ONU 🇺🇳 aprobó la Declaración Universal de los Derechos Humanos , que consta de 30 artículos , entre ellos, el derecho a la vida, la igualdad, libertad ,seguridad , al salario digno, a la educación y a vivir sin discriminación ni esclavitud.
El documento 📃 es un compromiso internacional tras lo ocurrido en la Segunda Guerra Mundial , y para no permitir más atrocidades.
En los días internacionales designados por la ONU 🇺🇳, cada año se dedica a un tema , por ejemplo : “¡Defiende hoy los derechos de los demás !, Vive la diversidad , termina con la discriminación “, y “Mi voz cuenta “, entre otros.
Al ser criollo en la Nueva España 🇪🇸, fue un gran observador de la lucha por la independencia, así como poeta, dramaturgo y periodista muy político. Autor de la novela El Periquillo Sarniento, su obra más reconocida, fue también un mordaz crítico del gobierno virreinal.
Las páginas de sus escritos son todavía un campo de estudio 📖 para la lingüística, pues en ella están los dialectos, que resultaron de la fusión de los diversos grupos etnicos del país durante la época del dominio español.
La alternativa más eficaz es echar mano del reciclaje ♻️, es decir, aprovechar los materiales y objetos en más de una ocasión; si no es posible seguir dándoles su uso inicial, es cuestión de iniciativa e imaginación 💭 para asignarles uno nuevo. La idea 💡 central es no desecharlos inmediatamente 🫡 y prolongar su utilidad hasta donde sea posible.
En el caso específico del papel 📄 y cartón , es necesario acudir a los centros autorizados para su tratamiento, ahí se encargarán de llevar a cabo el proceso más seguro y sustentable para obtener el mayor provecho de estos materiales.
Para los envases de vidrio o de plástico, es más sencillo asignarles nuevas funciones dentro del ámbito doméstico o local.
Si no contamos con ahorros previos que nos ayuden entre algún imprevisto , lo más adecuado sería ahorrar que invertir. En cambio, si de desea generar ganancias , invertir sería lo más conveniente.
Su novela más conocida es Diablo Guardián , ganadora del Premio Alfaguara en 2003 y la cual ha recibido una adaptavion a la pantalla chica .
Realizó estudios de Ciencias Políticas, pero su lugar lo encontró en el mundo 🌍 de la publicidad y la literatura, dentro de los ambientes más bohemios de Mexico 🇲🇽. Sus principales colaboraciones han sido con medios de comunicación.
Sus mayores influencias literarias son Carlos Fuentes , Gabriel García Márquez, Mario Vargas Llosa y Julio Cortázar . Asimismo, la música 🎶 tiene un papel importante en su obra y destacan figuras tan dispares como David Bowie, Chico Buarque, Chavela Vargas , Raphael, IggyzPop, Sarah Vaughan, Wim Mertens y Antonio Carlos Jobim.
A Velasco se le considera como uno de los grandes paisajistas del siglo XIX en nuestro país, ya que dedicó la mayor parte de su obra a la representación de la naturaleza.
Desde su perspectiva, el estudio 📖 de diversas ciencias, como anatomía , geología 🪨, botánica , zoología , física 🧑🔬 y matemáticas 🧮, son convenientes para percibir y comprender en su totalidad el paisaje de Mexico 🇲🇽. Por ello , logró crear obras maestras con estilo propio y de apartó del arte 🎭 preponderante de la segunda mitad del siglo XIX, el cual se enfocaba en la figura humana en sus distintos aspectos.
José María Velasco también tuvo alumnos 👨🎓talentosos, entre ellos , Diego Rivera, aunque fueron Cleofas Almanza, Carlos Rivera y Francisco P. Mendoza, quienes continuaron con el paisajismo y aportaron en sus obras individuales.
Una buena opción para ahorrar dinero 💰 es guardar una parte de nuestros ingresos 🧾 mensuales . Sin embargo, empezar puede ser complicado si no tenemos desarrollado el hábito . Por lo tanto, una buena forma de acostumbrarnos es llevar a cabo la regla del 50, 30,20.
Esta se ejecuta de la siguiente manera : de nuestro capital , destinar 50% en gastos estrictamente necesarios. El 30% a algunos gustos personales. Y el 20% restantes, para ahorros. Es importante identificar cuáles cosas o servicios son verdaderamente indispensables de los que no, para evitar tomar algo de lo que podamos prescindir.
Si es necesario hacer ajustes en estos porcentajes, puede hacerse, pero siempre debe cuidarse que mi destinado al ahorro sea lo suficiente y considerable para ver resultados que nos mantengan motivados a seguir economizando.
Si bien los beneficios de volverse vegetariano 🌱 son muchos, se recomienda consultar a un nutriólogo para comenzar el cambio de régimen alimenticio , ya que el cuerpo requiere de un periodo de adaptación. Un cambio repentino en la dieta puede resultar contraprudecente.
Los especialistas recomiendan iniciar con un régimen ovolactovegetariano, es decir , consumir productos de origen animal como el huevo 🥚 , la miel 🍯 y los lácteos 🥛, combinándolos con frutas 🍇 y verduras 🌽 de temporada.
La dieta vegetariana 🥑 brinda una mejor calidad de vida, pues los alimentos naturales son muy ricos en nutrientes, aportan gran cantidad de antioxidantes que previenen la aparición de padecimientos como el Estreñimiento y obesidad ; de igual modo, aportan fibras necesarias para el buen funcionamiento intestinal.
Se ha comprobado que una dieta de este tipo, planeada de modo correcto ✅, produce la misma saciedad que el consumir carne 🥩, por lo que no hay motivo para descartarla.
El término proviene del nahuatl temazcalli ( tema, vapor 🧖 “, y calli , “ casa 🏡 “ ). De acuerdo con muchos cronistas del siglo XVI, tenía varias funciones : tratamiento postparto, higiénica, religiosa y terapéutica. Esta última servía para aliviar padecimientos relacionados con el concepto dual de frío 🥶 y calor 🥵.
En cuanto a su función ritual y significado religioso, representaba el interior de la Tierra 🌎, el lugar de transición entre el mundo 🌍 de los vivos y el inframundo, por esta razón se construían sobre terrenos subterráneos 🚊 o semisubterraneos , con capacidad para reunir hasta 30 personas. Los materiales más usados eran piedra 🪨 con barro, adobe 🧱, carrizo y piedra 🪨 tallada.
Este tipo de baño 🛁 desencadena efectos fisiológicos sanadores por medio del cambio de temperatura corporal y por la abundante transpiración.
Durante el Renacimiento ( siglos XV y XVI ) resurgieron importantes conocimientos que renovaron la vida del ser humano. En esta época se cr...
